เคยไหม?
ไม่มั่นใจเลยเวลาต้องออกไปรายงานหน้าชั้นเรียน
ไม่มั่นใจเลยเวลาต้องสนทนากับคนที่ไม่สนิท หรือไม่มั่นใจเลยเวลาที่ต้องถูกสัมภาษณ์งาน
สาเหตุหลักๆของความไม่มั่นใจในตัวเอง
มาจากความไม่เชื่อใจในศักยภาพและความพิเศษเฉพาะตัวของตัวเอง
คนบางคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองมีอะไรดี ชอบอะไร ถนัดอะไร
จุดอ่อนที่ต้องปรับปรุงให้ดีขึ้นคืออะไร ถ้ายังรู้จักตัวเองน้อยขนาดนี้ คงไม่แปลกถ้าจะไม่เชื่อใจตัวเอง
เมื่อหลายวันก่อนมีเพื่อนคนหนึ่งถามว่า
จะทำอย่างไรให้รู้สึกมั่นใจในตัวเองได้บ้าง คำตอบสำหรับคำถามนี้ ทำได้ไม่ยาก…เพียงแต่ต้องอาศัยการฝึกฝน
และเวลา
เราเรียกความมั่นใจให้ตัวเองได้ ด้วยการ
✓สร้างความนับถือตัวเอง
✓ภูมิใจในตัวเอง
✓มองเห็นข้อดีและศักยภาพของตัวเอง
✓ให้เกียรติตัวเอง และ
✓รักตัวเอง
ลิสต์ข้างต้นอาจฟังดูนามธรรมเกินไป
หากจะพูดให้เป็นรูปธรรมแล้ว การจะเรียกความมั่นใจให้ตัวเองนั้น เราต้องลงทุนและทุ่มเทให้กับตัวเองเสียก่อน (หาความรู้
สกิลใหม่ๆใส่ตัว ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอฯ) คนเรามักเห็นคุณค่าของสิ่งที่ตนเองลงทุนทุ่มเทให้ หากเรารู้ว่าเราทุ่มเทให้กับตัวเองมากเท่าไหน เราก็จะเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
และเมื่อเราเห็นคุณค่าในตัวเอง ความมั่นใจจะเกิดขึ้นได้โดยอัตโนมัติ
ท้ายที่สุดที่อยากฝากไว้
อย่ารู้สึกแย่กับตัวเอง อย่าน้อยใจในโชคชะตา อย่าคิดว่าเราไม่มีโชคหรือไม่มีโอกาสอย่างคนอื่น
เราแค่ต้องรู้จักผลักดันตัวเอง ปรับปรุงพัฒนาตัวเอง
มองเห็นคุณค่าตัวเอง และที่สำคัญ สร้างคุณค่าให้ตัวเองด้วยการทำสิ่งดีๆที่ตัวเองจะมีความนับถือและภูมิใจในตัวเองได้นั่นเอง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น